冬季养生汤
  • 冬季养生粥 七款食疗方滋肝补肾强身保健

    冬季的到来也就意味着你不能在随便消耗你的能量,要懂得“藏冬”,冬天肾气不足的朋友会经常感到手脚冰冷,睡不饱,没有精神,如何改善这一情况呢?苹果粥——生津润肺,开胃消食做法:将苹果去皮,洗净,切块;大米淘净,放入锅中,加清水适量煮...

    12月29日[冬季养生汤]浏览:19评论:0

  • 冬季养生茶 清血抗衰又养生

    冬季来临,气温低下,人体活动相对减少。在我们用饮食增加热量抵御寒冷之余,茶也成为人们的上选。那么什么冬季养生茶比较好呢?一到冬天就觉得整个人处于“冰冻”状态,只想呆在床上了。想象一下,在寒冷的天气里,手里有一杯热气腾腾的热茶,那是多么享受的事...

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  • 冬季养生巧喝四款养生粥

    冬季养生巧喝四款养生粥百合银耳粳米粥银耳5-10克,先浸泡发涨;粳米100克,新鲜百合60克,加入适量冰糖同煮,有清心润肺之功。粳米有较好的健脾胃、补中气的功能;银耳养胃生津;百合则润燥除烦,对热病后余热未尽、慢性咳嗽、胃阴不足等症状较适合。...

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  • 5款冬季养生保健茶

    冬季天气寒冷干燥,人人都注重滋补养生。外出回家,一碗热汤,一锅炖肉,想想就热乎乎。而一杯热乎乎的茶,也可以驱寒保暖、滋补养生。下面推荐5款冬季养生保健茶,一起来看看吧。1.红茶红茶,性甘温,富含蛋白质、糖等营养成分,能补益身体,养蓄阳气,生热暖腹,增强人体的抗寒能力...

    12月29日[冬季养生汤]浏览:19评论:0

  • 冬季适合喝哪些汤

    随着我们生活不断的提高,一日三餐,不仅是为了吃饱,满足人的生理需要,更要注意吃好,吃得健康。冬天就得要补补,人温暖的就是喝着一碗热气腾腾的靓汤了,不过冬季养生不可乱补,要选择适合自己身体状况的食物进补。那么冬季煲什么汤好?下面为你推荐六款食谱……玉...

    12月29日[冬季养生汤]浏览:20评论:0

  • 三九四九宜喝羊肉汤

    小寒过后,全国各地气候都进入一个最寒冷的阶段,也是寒气最重的时候,我国民间有“冷在三九,热在三伏”的说法。此时补益人体阳气最合适,喝碗羊肉汤最为恰当。羊肉味甘而不腻,性温而不燥,具有补肾壮阳、暖中祛寒、温补气血、开胃健脾的功效。冬季,人体的阳气潜藏于体...

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  • 冬日煲款养生汤

    寒冷的冬天,一锅暖暖的汤更是给人以极大的满足。民以食为天,而食的本质是营养。想要喝汤喝出健康的身体,在汤的制作细节上就要注重科学,做到“六注意”。选料要精湛:选料是熬好鲜汤的关键。要熬好汤,必须选鲜味足、异味小、血污少、新鲜的动物原料,如鸡肉、鸭肉、猪...

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  • 冬天养生煲什么汤好

    一到冬天天气就变得十分寒冷,人们都喜欢从食物中汲取一些热量,而喝汤正是冬季养生的最佳选择。那么你知道冬季养生应该喝什么汤好吗?今天小编就来向大家推荐七款冬季养生汤,让你在冬季健康养生,赶紧过来看看吧。一.山药小排汤用料:小排400克,山药150克,枸杞10克,胡萝卜...

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