体育健身
  • 羽毛球体育运动时要注意

    骨科专家提醒,“健身与健美不一样,体育锻炼不应盲目追求肌肉的发达为目的。运动带来饱满的精神状态,这才是健康的真谛。羽毛球体育运动健身,爆发式压腕“杀球”累伤关节除了手腕,肩部、腰部也是运动伤害较常见...

    12月29日[体育健身]浏览:27评论:0

  • 藤球体育运动的介绍

    藤球是用9~11根细藤单曾藤条编制而成的黄色空心圆球。球的周长是53厘米。球的直径约12厘米,球面上有12个五角形孔。重量为160~180克。藤球是一种介于排球、篮球、足球之间的运动。藤球运动是两队隔网竞赛的运动,是一项观赏性、竞技性很强的项目...

    12月29日[体育健身]浏览:21评论:0

  • 跳水体育运动深受喜爱

    跳水是一项受人喜爱的体育活动。然而,初学跳水者若是跳水时不注意安全,很容易发生颈椎损伤事故,造成严重后果,甚至导致死亡。颈椎损伤主要是指颈椎骨折和脱位、半脱位,局部以第五、六颈椎骨折及脱位多见,骨折时常常并发脊髓损伤,临床上表现为四肢瘫痪。据一...

    12月29日[体育健身]浏览:22评论:0

  • 跳水运动的营养需求有特点

    游泳和跳水运动员的营养需求有着突出的特点。热量需求较大。游泳是在水中进行的体育运动,由于水的阻力比空气大,而且游泳时水温一般在20~26℃之间,低于体温,水的传热能力又比空气快25倍,因此游泳运动的能量消耗比同等条件下的陆地运动要增加许多。我国...

    12月29日[体育健身]浏览:19评论:0

  • 跳水运动的发展介绍

    跳水是指运动者在一定高度的器械上起跳,完成空中动作后,以入水为结束的一项水上技巧运动。跳水运动一般可分为竞赛性跳水和非竞赛性跳水两大类。跳水是一项由个人参加的竞赛项目。跳水运动员本人由跳台或跳板腾空,运动员可以直接入水或在空中做各种难度的体操花...

    12月29日[体育健身]浏览:17评论:0

  • 跳水运动不当易伤内脏

    尽管公共游泳场所都贴有“禁止跳水”的警示牌,但依然有人视而不见,从池边跃入水中,闹得水花四溅,池中人纷纷躲避。国家游泳中心社会部主任提醒大家,跳水的安全隐患多,为了自己及他人的安全,最好别做尝试。游泳池里的冒险跳水者,有...

    12月29日[体育健身]浏览:27评论:0

  • 浮潜与水肺潜水的差异

    1.浮潜是以潜水者所能屏息的时间内,在水中潜泳。直到无法再呼气而浮出水面的潜水方式。2.水肺潜水指潜水者背负空气筒,藉由筒内的空气在水中呼吸,作长时间潜水的方式。水中视觉与听觉的变化1.光线进入水中后,会有折射现象。导致我们在水中见到的物体,看起来...

    12月29日[体育健身]浏览:19评论:0

  • 潜水体育运动注意一下

    近视的游客可选择有度数的潜水镜,千万别将隐型眼镜戴到水底,这样不仅容易让水冲走,而且当你从海里上升时,你的眼睛和你身体的各部分一样将开始排出氮气,而隐型眼镜会阻碍这一过程,这对身体是有害的。潜水运动有趣的玩法1水肺岸潜:通常是一个教练带两个游客,配...

    12月29日[体育健身]浏览:28评论:0

养生小知识_四季养生汤 © All Rights Reserved.  
Powered by Z-BlogPHP网站管理