秋季养生
  • 秋季养生食谱

    秋季意味着进补黄金季节的来临,但不恰当的进补方法不仅收不到预想的效果,有时还会损害健康。秋季饮食的原则是以“甘平为主”,即多吃有清肝作用的食物,少食酸性食物。祖国的传统医学认为,秋季多吃酸,则克脾,引起五脏不调,而多食甘平类的食物,则以增强脾的活动,使肝脾活...

    12月06日[秋季养生食谱]浏览:4评论:0

  • 秋天别忘给眼睛补水

    随着气温的逐渐降低,天高气爽的秋季也随之来临。很多人也不约而同地感受到了入秋以来身体的各种不适,且不说经常性上火、燥热,就连身体的疲乏感也明显作用到了眼睛之上。往日明亮清澈的两眼双眸怎能让干燥和疲劳夺取光彩?现在就行动起来,找出秋季眼睛缺水五大病灶,提前开始全效补水计划。眼球...

    12月06日[秋季养生知识]浏览:3评论:0

  • 秋季养生汤,选对的不选贵的

    小编寄语:由夏到秋,天气由热转凉。由于昼夜之间温差增大,也是人们发病较多时节。因此,在秋季应注意养生保健,做到防病于未然。在此小编给大家提个建议,没错,就是多喝汤!!!秋季喝汤滋阴润燥助养生紫菜番茄蛋花汤小编首推...

    12月06日[秋季养生汤]浏览:1评论:0

  • 秋季干燥 吃什么好呢

    秋天干燥吃什么菜好?秋天气候干燥,不仅我们的皮肤容易出现干燥现象,身体内部也容易燥炎,而饮食调理可以有效的避免这些现象。那么秋天干燥吃什么菜好呢?秋季干燥,人很容易感到不同程度的干燥,例如口、鼻、皮肤等部位,所以人的饮食也要改变。那秋季干燥该如何饮食呢?下面我们就来了解一下。...

    12月05日[秋季养生知识]浏览:3评论:0

  • 秋季养生汤食谱大全

    秋季养生汤一:杏剑猪肺汤材料:南杏仁12克,剑花干品30克(鲜剑花250克,蜜枣2枚,鲜猪肺500克。做法:先将鲜猪肺用清水灌洗干净,切粗件;南杏仁用温水稍浸,去外皮,洗净;剑花用清水浸润,洗净;以上各物准备就绪后,将南杏、剑花、蜜枣、猪肺,一同放进瓦煲内,加适量清水,...

    12月05日[秋季养生汤]浏览:6评论:0

  • 秋季养生原则

    秋天气温逐渐下降,天气凉快,我们的情绪也会慢慢变平静。很多朋友在秋天容易忽视养生可,有很多因素总是在不经意间就影响了我们的身体健康,所以秋季也要好养生保健工作,那么秋季养生原则有哪些呢?在中国,秋季的物候特征:气温由长夏湿热渐次降温,湿度也渐次下降(在水源充足...

    12月05日[秋季养生食谱]浏览:6评论:0

  • 秋季养生秋季如何养生

    秋季天高气爽、气候干燥,秋燥之气易伤肺。因此,秋季饮食宜清淡,少食煎炒之物,多食新鲜蔬菜水果,蔬菜宜选用大白菜、菠菜、冬瓜、黄瓜、白木耳;肉类可食兔肉、鸭肉、青鱼等;多吃一些酸味的食品,如广柑、山楂等。适当多饮水,多吃些萝卜、莲藕、香蕉、梨、蜂蜜等润肺生津、养阴清燥的食物;尽量少食...

    12月05日[秋季养生知识]浏览:2评论:0

  • 南方秋季养生汤有哪些

    秋季干燥,无论是南方人还是北方人都要多喝汤。你知道南方秋季适合煲什么汤吗?南北方煲汤大不同,但目的都是去秋燥。今天为您介绍南方秋季适合煲的九款养生汤,赶走秋燥要多喝汤!南方秋季适合煲什么汤?秋燥耗伤人体津液,易造成阴津亏虚。不少人会感到口鼻干燥、咽干口渴、皮肤瘙痒、大便...

    12月05日[秋季养生汤]浏览:4评论:0

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