冬季养生 第3页
  • 秋季养生美颜汤(全素食)

    秋季天气干燥,皮肤脱皮,嘴唇开裂可不是单纯用化妆品掩盖就可以的。要想皮肤滋润水嫩,爱美的女仕们别忘了给自己煲上一碗补水靓汤。这道汤不仅可以补水,平日煲来养生也是很不错的。这道汤是跟婆婆学的,喝了感觉不错,而且所有的材料都是我喜欢的。我的白果还是好友小布送我的,放冰箱冷冻快一年...

    12月29日[冬季养生食谱]浏览:10评论:0

  • 秋季养生离不开梨

    秋季干燥容易上火,由此引发的缺水常让人觉得喉咙不舒服,此时多吃些梨对保护嗓子有好处。梨柔软多汁,味甘性寒,有清热、化痰、生津止渴等功效,尤其在秋季食用能明显缓解咽喉干燥。秋季养生离不开梨,秋天天气干燥,很容易引起呼吸道的不适。秋季也是雪梨上市的季节,雪梨不仅清甜多汁,还有去...

    12月29日[冬季养生食谱]浏览:14评论:0

  • 秋季养生---适宜食物

    立秋后,在饮食上要增酸,以增强肝脏的功能,抵御过盛肺气侵入。中医认为,秋季是夏冬两季的过渡时期,气温由热向寒转变,养生也应从养阳转向养阴。营养学家认为,立秋后,适宜吃以下食物。1、主食及豆类的选择:大米、小米、玉米、荞麦、大麦、小麦、糯米、糙米、高粱、豆腐、豆...

    12月29日[冬季养生食谱]浏览:10评论:0

  • 秋季养生——【九饮】

    专家介绍,古人把"立秋"当作夏秋之交的重要时刻,一直非常重视这个节气。进入秋季后,昼夜温差大身体也会有些虚弱,养生保健方法不可随意,而且秋天多发感冒、咽喉炎、红眼病、过敏等疾病,该如何预防呢?秋季养生"九饮"教你养生之道。...

    12月29日[冬季养生食谱]浏览:12评论:0

  • 秋季养生要注意以下几点

    人体的生理活动要适应自然界的阴阳变化,因此,秋季必须注意保养内守之阴气,凡起居、饮食、精神、运动等方面调摄皆不能离开“养收”这一原则。秋季养生要注意以下几点。1、调理饮食:秋季膳食要以滋阴润肺为基本原则。年老胃弱者,可采用晨起食粥法以益胃生津,如百合莲...

    12月29日[冬季养生食谱]浏览:10评论:0

  • 秋季养生原则

    秋天气温逐渐下降,天气凉快,我们的情绪也会慢慢变平静。很多朋友在秋天容易忽视养生可,有很多因素总是在不经意间就影响了我们的身体健康,所以秋季也要好养生保健工作,那么秋季养生原则有哪些呢?在中国,秋季的物候特征:气温由长夏湿热渐次降温,湿度也渐次下降(在水源充足...

    12月29日[冬季养生食谱]浏览:14评论:0

  • 秋季养生食谱

    秋季意味着进补黄金季节的来临,但不恰当的进补方法不仅收不到预想的效果,有时还会损害健康。秋季饮食的原则是以“甘平为主”,即多吃有清肝作用的食物,少食酸性食物。祖国的传统医学认为,秋季多吃酸,则克脾,引起五脏不调,而多食甘平类的食物,则以增强脾的活动,使肝脾活...

    12月29日[冬季养生食谱]浏览:12评论:0

  • 立秋养生吃什么好

    立秋养生吃什么?立秋是二十四节气中的第13个节气,“秋”就是指暑去凉来,意味着秋天的开始。秋季是天气由热转凉,再由凉转寒的过渡性季节,立秋是秋季的第一个节气。那么,立秋里面我们也需要注意一下的饮食的。准确利用好身边的食材,过好这个立秋吧。那么,下面就由小编来为大家好好介绍...

    12月29日[冬季养生食谱]浏览:14评论:0

养生小知识 © All Rights Reserved.  
Powered by Z-BlogPHP网站管理