冬季养生汤 男性冬天喝什么汤好

冬季养生汤 男性冬天喝什么汤好

冬季养生汤admin2019-12-03 8:55:56280A+A-

  冬季养生吃什么好?男性冬天喝什么汤好?看看下面文章的介绍。

冬季养生汤 男性冬天喝什么汤好

  冬天天气寒冷,这个时候服用一碗暖暖的热汤是一个非常美好的享受。冬天喝汤不仅能够温暖冰冷的身体,同时又能够补充身体营养,一举多得。今天,小编就来和大家一起说说男性冬天喝什么汤好,一起来看看吧!
 

  汤在全球的饮食文化中占据了非常重要的位置,不仅中国人爱喝汤,外国人同样不逊色,例如日本人爱喝海带汤,俄罗斯人喜欢罗宋汤等,不同地域的人喜欢各种各样的汤类。喝汤对于身体是非常有好处的,并且不同的地理位置以及不同的季节适合喝汤的种类都是不一样的。
 

  在寒冷的冬季是一个非常适合进补的季节,这个时候不仅不能补充足够的水分以及营养,同时还有利于身体吸收,具有很好的强身健体的效果。汤汁吸收了各种食材的精华和营养,例如蛋白质、微量元素以及维生素等等。
 

  男性冬天喝什么汤好

  补身体并不是说每天大鱼大肉就可以了,这样不仅不利于身体补充营养,反而有可能成为负担。冬补是一个非常养生的选择,男性需要支撑家庭压力非常的大,所以在冬天的时候一定要抓住机会进行科学进补。具体的适合冬季男性进补的汤品如下:
 

  第一:天麻竹荪煨乳鸽

  材料:天马、竹笋、乳鸽、枸杞、花旗参
 

  做法:将乳鸽宰杀干净,然后放入开水中花草一边;随后将准备好的乳鸽一起放入锅中,随后加入准备好的其他材料以及清水;隔水炖祝大约三个小时就可以起锅服用了。
 

  功效:鸽肉是一种很好的进步食材,肉性温,含有大量的蛋白质,但是脂肪的含量却很低。现代医学还发现,鸽肉中含有各种人体所需要的氨基酸以及微量元素。经常服用这道汤品,能够很好的调节体内神经系统,对于帮助消化。增加食欲以及调节体内平衡具有非常重要的作用,身体也会越来越好哦!
 

  第二:杜蓉汤

  材料:肉苁蓉、杜仲、猪腰、葱姜蒜、料酒
 

  做啊:将主要去除筋膜,然后切花刀;将洗干净之后的杜仲和肉苁蓉一起放入锅中煎煮二十分钟,最后留下汁水;将猪腰和葱姜蒜、料酒一起放入锅中,炖煮大约四十分钟;最后放入准备好的药液就可以了。
 

  功效:这道食谱具有很好的健脾开胃以及补肾的作用,特别适合那些由于肾虚所引起的各种不适应症状,例如脸色暗沉以及身体疲惫等。
 

  注意事项:如果患有感冒发热症状的人群最好别服用。
 

  第三:玉竹赤羊汤

  材料:玉竹、山羊肉、陈皮、枸杞、葱姜蒜、料酒
 

  做法:将新鲜的羊肉切块之后放入开水中焯一遍,随后取出沥干水分;随后将所有的食材一起放入锅中炖煮,大约两个小时之后加入食盐就可以起锅了。
 

  功效:男性冬天喝什么汤好,这道食谱就是一个非常不错的选择,特别适合那些由于脾胃虚汗所引起的消化不良情况,男性服用还具有补肾固精的效果。
 

  注意事项:如果是患有肝炎的患者最好不建议服用。

冬季养生汤 男性冬天喝什么汤好

  第四:鹿茸鸡汤

  材料:鹿茸、鸡翅膀
 

  做法:将清洗干净之后的鸡肉放入锅中熬煮,并且去除浮沫;然后将鹿茸放入锅中煎煮,直到水变成一半之后取出;然后将两种药液混合在一起熬煮,加入调料品就可以了。
 

  功效:这道食谱具有很好的温中补肾以及补气益气的效果。非常适合男性服用,并且还具有温暖身体的功效。
 

  第五:萝卜鲫鱼汤

  材料:白萝卜、鲫鱼、料酒、食盐以及葱姜
 

  做法:将鲫鱼宰杀干净之后沥干水分;将新鲜的白萝卜去皮之后切条备用;在干净的锅中加入食用油,放入姜片爆香,随后放入鲫鱼油煎,直到两边的鱼肉变成金黄色;随后加入适量的清水以及葱姜,大火烧开之后放入料酒;继续熬煮三十分钟放入萝卜,十分钟之后加入食盐就可以起锅了。
 

  功效:这道食谱具有很好的润燥滋补的效果,非常的适合在冬天寒冷的时候服用。
 

  第六:各色蔬菜汤

  常见的蔬菜汤有很多,例如菠菜汤、西红柿蛋汤以及白菜汤等等,这些汤品制作方法非常的简单,但是所含有的营养价值却非常的高,非常的适合男性在冬天的时候服用。
 

  专家告诉我们,各种新鲜的蔬菜中含有大量的营养物质,特别是碱性物质的含量非常的丰富,经常服用能够有效的促进体内血液呈现弱碱性,能够有效的清除细胞中所含有的毒素或者是污染物。所以,也有人将蔬菜汤称之为人体清洁剂,适合在冬天的时候服用。

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