夏季饮茶的养生知识

夏季饮茶的养生知识

夏季养生知识admin2019-11-24 0:00:55430A+A-

  夏季饮茶必不可少,不仅可以解渴生津,还可以提神,一些药茶还可以达到养生、保健的功效,中医医学专家推荐了以下几款药茶。

  消食降脂茶

  材料:生山楂3g,淮山药3g,炒麦芽3g,鸡内金3g,莱菔子2g,荷叶2g,绞股蓝3g

  功能:消食、理气、降脂

  主治:适用于过食膏脂,血脂偏高,或伴见头晕脑胀,常觉口中粘腻或喉中多痰,或体偏肥胖或平时胃酸偏低,纳谷呆滞或伴脘门不舒的患者。

夏季饮茶的养生知识

  降火利咽茶

  材料:芦根3g,桔梗3g,青果3g,罗汉果3g,余甘子3g,银花 2g,生甘草2g

  功能:清热解毒,利咽消肿

  主治:适用于急慢性咽炎引起的咽干,咽痛。

  洋参提神茶

  材料:西洋参3g,黄芪5g,陈皮3g,红景天3g

  功能:益气安神

  主治:适用于身体虚弱、四肢乏力、心悸心慌的患者。
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