山楂猪骨汤

山楂猪骨汤

养生汤admin2019-12-29 21:19:03220A+A-

山楂猪骨汤

这款汤具有健胃、活血和降低血压及胆固醇的功效,能促进脂肪的分解,有减肥美容的效果哦。做法很简单,只要跟着下面的步骤,你也可以做出来哦。

  • 营养价值:

    蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素A、B、C、E、钙、铁、磷

  • 食疗功效:

    健脾益胃、降压降脂、美容、促进生长

  • 适宜人群:

    一般人群皆可食用

  • 禁忌人群:

    孕妇忌食山楂

山楂猪骨汤所需材料

主要食材
  • 山楂 ( 100克 )
  • 猪脊骨 ( 300克 )
辅助佐料
  • 黄精 ( 5克 )
  • 清汤 ( 适量 )
  • ( 6克 )
  • 姜片 ( 3克 )
  • 白糖 ( 4克 )

山楂猪骨汤的做法

1将山楂洗净去核;猪脊骨洗净斩块,汆烫洗净备用。

2净锅上火倒入清汤,调入盐、姜片、黄精烧开30分钟,再下入猪脊骨、山楂煲至成熟,调入白糖搅匀即可。

山楂猪骨汤的功效与作用

1山楂具有健脾开胃、消食化滞、活血化痰、降压降脂、强心的功效。

2猪骨具有补脾生津、补中益气、养血健骨、润肤通便的功效。

3山楂猪骨汤此汤具有健脾益胃、降压降脂、活血化瘀、养血健骨、促进生长、美容的功效。

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