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  • 怎样快速胖脸

    需要胖脸可以做叩齿运动,嘴巴尽可能张大,用力咬下,重复30次为一组,做三组。该运动可丰满脸颊肌肉。按摩脸部,以食指、中指放在颧骨下做环式按摩,每组16次,做三组。这样不仅能丰满脸部肌肉,且能促进脸部血液循环,使脸部红润,改善皮肤。锻炼后第二天脸部肌肉酸疼即为有效。做...

    12月09日[减肥塑身]浏览:14评论:0

  • 黑枣红糖姜茶_黑枣红糖姜茶的做法_黑枣红糖姜茶怎么做

    提高免疫力力开胃消食适宜人群:一般人群适宜食用黑枣。特别是【便秘】患者。禁忌人群:【脾胃虚弱】者应少食黑枣。黑枣红糖姜茶所需材料干姜片2串黑枣8个红糖适量清水适量黑枣红糖姜茶做法步骤详解...

    12月08日[养生茶]浏览:19评论:0

  • 宝宝食品 排骨板栗粥_宝宝食品 排骨板栗粥的做法_宝宝食品 排骨板栗粥怎么做

    抗衰老健脾强健骨骼适宜人群:一般人群均可食用。适宜【老人肾虚】者食用,对【中老年人腰酸腰痛,腿脚无力,小便频多】者尤宜;适宜【老年气管炎咳喘,内寒泄泻】者食用。禁忌人群:【脾胃虚寒、消化不良】者忌食;【糖尿病】人忌食。宝宝食品排骨板栗粥...

    12月08日[养生粥]浏览:14评论:0

  • 猪肉白菜粉丝煲_猪肉白菜粉丝煲的做法_猪肉白菜粉丝煲怎么做

    补充蛋白质脂肪酸补肾滋阴润燥适宜人群:一般人都可食用。适宜【阴虚不足、头晕、贫血、老人燥咳无痰、大便燥结、营养不良】者食用。禁忌人群:【湿热痰滞、外感病人】忌食;【肥胖、高血脂、高血压】者慎食。猪肉白菜粉丝煲所需材料猪肉35...

    12月08日[养生汤]浏览:13评论:0

  • 苦瓜排骨汤

    苦瓜排骨汤苦瓜排骨汤非常适宜夏天喝,此汤味苦甘、清润,具有消暑祛湿、明目解毒的功效,民间上亦常用以治疗感暑烦渴,暑疖,痱子过多,眼结膜炎等症。苦瓜和排骨是补脑、强身的绝好搭配。营养价值:维生素C、蛋白质、磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白食疗...

    12月08日[养生汤]浏览:17评论:0

  • 胡萝卜豆浆

    胡萝卜豆浆胡萝卜豆浆具有很强大的营养价值,不仅可以作为婴幼儿辅食,更可作为考前的补品之一,可以满足日常所需的营养需求,只是作为婴幼儿辅食最好一天食用量不要超过主食。营养价值:富含胡萝卜素、木质素、维生素A、植物纤维等食疗功效:促进生...

    12月08日[养生粥]浏览:23评论:0

  • 八款春天养生汤帮你养好身体

    1、南杏猪肺汤材料:南杏12克、北杏9克、蜜枣4枚、猪肺200克。做法:南杏北杏去皮、尖,猪肺洗净切成小块,用少许食油在铁镬中炒透,加适量开水,与蜜枣同放在沙锅内,煲1~2小时,即可食用。功效:可补益肺气、润肺、止...

    12月08日[春季养生汤]浏览:25评论:0

  • 春季滋补养生煲汤首选

    春天到了又到了老朋友们畅谈美食与养生的季节了关于滋补养生你知道多少呢?喜爱煲汤的朋友怎么选择呢?关键是。。。你不知道这些没法在朋友面前炫...

    12月08日[春季养生食谱]浏览:24评论:0

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