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  • 樱桃西红柿柳橙汁

    樱桃西红柿柳橙汁樱桃西红柿柳橙汁营养丰富且热量低,含有很多种维生素、矿物质、微量元素、优质的食物纤维及果胶等高价值的营养成份。做法也很简单,赶快学起来哦。营养价值:蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、果胶、糖、维生素A、B、C、胡萝卜素、钙、铁...

    12月29日[养生汤]浏览:7评论:0

  • 萝卜丝煮鳜鱼

    萝卜丝煮鳜鱼萝卜浓汤煮鳜鱼,汤汁鲜美,鱼肉嫩滑。这是一道非常营养的滋补汤,鳜鱼非常适合以熬汤的形式出现,在汤中加入的白萝卜和香芹则起到了开胃、补气的作用。营养价值:蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素A、C、E、钙、铁、磷、钾、镁、...

    12月29日[养生汤]浏览:5评论:0

  • 银耳橘子汤

    银耳橘子汤银耳橘子汤是一道香甜美味的甜汤,银耳雪白软糯;橘子清香诱人、酸甜适口;二者搭配在一起熬煮出来的汤,绝对是滋阴润肺的佳品,如此靓汤,千万不要错过哦。营养价值:蛋白质、碳水化合物、维生素B、C、D、胡萝卜素、粗纤维、胶质、钙、磷、铁...

    12月29日[养生汤]浏览:5评论:0

  • 菠菜猪肝汤

    菠菜猪肝汤菠菜猪肝汤能很好的保存原材料中的维生素C和维生素K,对于预防贫血具有一定的作用,是集营养和保健于一身的汤品,千万不要错过哦。营养价值:蛋白质、脂肪、碳水化合物、胡萝卜素、维生素B、C、K、钙、磷、铁、锌食疗功效:预防贫血...

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  • 樱桃果酱甜橙

    樱桃果酱甜橙甜汤一向都是人们喜欢的甜点,尤其是在南方一带,今天推荐的这款甜汤可健脾、化痰、助消化,对于胃口不好的人来说是很好的选择哦,同时还可以美容润肤,赶快跟着小编一起来学习吧。营养价值:蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、果胶、糖、维生素A...

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  • 葡萄奶昔

    葡萄奶昔葡萄奶昔是一款非常受欢迎的饮品,口感酸甜,富含蛋白质和维生素,能为人体补充能量,使人充满活力,想知道葡萄奶昔是怎么做出来的吗?跟着小编一起看看吧。营养价值:蛋白质、氨基酸、维生素A、B、C、P、乳酸菌、葡萄糖、果糖、钙、钾、钠、磷...

    12月29日[养生汤]浏览:8评论:0

  • 火龙果西米露

    火龙果西米露火龙果是高纤维、低热量的水果,含铁量和维生素C含量非常高,西米有健脾、补肺的作用,还可以使皮肤恢复天然润泽的功能,二者搭配,美味又营养。营养价值:蛋白质、碳水化合物、纤维、胡萝卜素、维生素B、C、钙、磷、铁食疗功效:健脾...

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  • 香菇冬笋排骨汤

    香菇冬笋排骨汤香菇冬笋排骨汤,是一道让人无法拒绝的美食,汤品营养丰富,是高蛋白低热量的食谱,冬菇和冬笋都是低脂肪的食材,多吃也不会发胖哦。营养价值:蛋白质、氨基酸、碳水化合物、膳食纤维、多种维生素和钙、磷、锌、硒等矿物质食疗功效:...

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