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  • 秋季养生的小知识

    秋季,指我国农历7、8、9月,包括立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降6个节气。秋季,暑夏的高温已降低,人们烦躁的情绪也随之平静,且秋风带来秋季宜人的景色。此时切勿因眼前的美景忽视了养生。许多因素往往在不经意间影响着您的健康,且夏季过多的耗损也应在此时及时补充,所以秋季您亦应特别重视养生保健。...

    11月11日[秋季养生食谱]浏览:37评论:0

  • 秋季养生---一日参考膳食

    秋季养生保健是十分关键的一件事,那么你知道做什么才能够保证自身的健康吗,在秋季这样一个特殊的季节,这是十分关键的,那么你知道有哪些秋季养生小常识可以帮助到我们的吗。下面就来给大家详细的介绍一下,还有很多实用的秋季养生食谱以及减肥护肤方法哦!早餐:红薯、大米、玉米面、鸡蛋、茄...

    11月11日[秋季养生食谱]浏览:20评论:0

  • 茶粥加松子 安稳度晚秋

    中医认为,松子性味甘、温,入肝、肺、大肠经,有润肺止咳,益气补虚,润肠通便之功,为中老年临床常用的滋补强壮药物,对老年慢性支气管炎、支气管哮喘、便秘、神经衰弱、头晕眼花等有一定的疗效。《日华子本草》言其“逐风痹寒气,虚羸少气,补不足,润皮肤,肥五脏”。《开宝本草》言其...

    11月11日[秋季养生食谱]浏览:31评论:0

  • 养生面的步骤 秋季养生面条

    早上吃驴肉养生面是一种很好的选择,不仅营养丰富易吸收,而且做法简单,很受大家欢迎。煮驴肉养生面的步骤看似简单,其实还是有很多讲究的,只有味道好,才能吃得更香。想知道驴肉养生面怎么做好吃以及怎样煮驴肉养生面吗?那就一起来看看吧。方法一材料&nb...

    11月11日[秋季养生食谱]浏览:25评论:0

  • 秋季的养生知识

    秋季是运动锻炼的大好时机,可根据个人情况选择不同的运动项目进行锻炼,如登山、打太极拳、游泳等,长期坚持可增强心肺功能。秋季,有利于调养生机,去旧更新,此时进补是恢复和调节人体各脏器机能的最佳时机。秋季,也是人胃口大...

    11月11日[秋季养生食谱]浏览:17评论:0

  • 三方面有效防治秋燥

    中医学认为,肺喜润而恶燥,秋季气候干燥最容易损伤肺,因此秋季尤其要注意对肺的保养,预防肺系疾病发生。在四季气候中,中医将“燥”列为秋季主气,认为“燥”是秋季最易伤人致病的邪气。入秋以来,有些人出现了皮肤发紧、口干舌燥、鼻腔干...

    11月11日[秋季养生知识]浏览:19评论:0

  • 秋天宝宝养生,如何防止宝贝儿蹬被子

    四季养生网导读:秋天如何防止宝贝儿蹬被子?秋季的天气会日渐凉爽了,如果宝宝睡觉蹬被子,很容易着凉而生病。那么,秋天如何防止宝宝蹬被子?接下来四季养生网为你介绍。文章目录一、秋天如何防止宝宝蹬被子...

    11月11日[秋季养生知识]浏览:83评论:0

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