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  • 养胃汤的做法大全

    有句俗语说的好“饭前先喝汤,胜过良药方”,汤乃经典食疗方,自然可以养胃,治疗胃病等不适。那么,养胃汤有哪些?下面给大家推荐几款养胃的汤谱及其做法大全,让你在这个秋冬季暖胃散寒,喝出一个健康的胃。猪骨山药汤原料:猪脊骨...

    12月05日[夏季养生汤]浏览:7评论:0

  • 最佳养生节 春季时养生5常识

    俗话说的好,一年之计在于春,春天是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期,,也是养生的最佳时节。春季养生5常识俗话说的好,一年之计在于春,春天是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期,,也是养生的最佳时节。春季养生是指在春天通过各种方法增强体质、预...

    12月05日[春季养生知识]浏览:3评论:0

  • 春季八款养生汤的做法 营养美味又养神

    很多人都有喝汤的习惯,不管是习惯性的餐前喝汤,还是为了减肥而饱腹喝汤,还是为了摄取营养来喝汤,总之汤是我们一日三餐不可或缺的一道菜品,今天小编教大家几款有营养并且做法简单的汤,营养十足又养神,希望大家好好学习。百合红枣排骨汤材料:百合35克...

    12月05日[春季养生汤]浏览:3评论:0

  • 枣香黑芝麻小米粥

    简介难易度:简单耗时:30分钟材料:小米70g、糯米30g、黑芝麻20g、红枣4颗、枸杞5g、清水1000ml做法:1.拣去黑芝麻中的杂质,把黑芝麻倒进滤网中,放入水中漂洗干净后沥水,小米和糯米淘洗干净,红枣去核切片,枸杞用水冲洗一下;&nb...

    12月05日[春季养生食谱]浏览:3评论:0

  • 夏季减肥小常识 它们会让你变胖

    夏季减肥小常识?夏季天气炎热,也是比较适合消耗热量,进行减肥的季节,但是在这个时候一些坏习惯却会让你反而变的更胖。下面小编就来给大家带来夏季减肥的小常识,它们会让你变胖哦!5因素让你变身肥妞空调:调节热量机制受阻久待在室温20℃左右的环境中,人体的新陈代谢会变慢...

    12月05日[夏季养生知识]浏览:2评论:0

  • 冬季养生保健知识

    冬季养生保健的知识你知道多少?应该怎样做才能保证身体健康呢?冬季养生保健知识中医认为冬季是匿藏精气的时节,冬令进补以立冬后至立春前这段期间最为适宜。冬季养生主要指通过饮食、睡眠、运动、药物等手段,达到保养精气、强身健体、延年益寿的目的。那么冬季如何做好养生呢?下面中...

    12月05日[冬季养生知识]浏览:2评论:0

  • 秋季养生秋季如何养生

    秋季天高气爽、气候干燥,秋燥之气易伤肺。因此,秋季饮食宜清淡,少食煎炒之物,多食新鲜蔬菜水果,蔬菜宜选用大白菜、菠菜、冬瓜、黄瓜、白木耳;肉类可食兔肉、鸭肉、青鱼等;多吃一些酸味的食品,如广柑、山楂等。适当多饮水,多吃些萝卜、莲藕、香蕉、梨、蜂蜜等润肺生津、养阴清燥的食物;尽量少食...

    12月05日[秋季养生知识]浏览:2评论:0

  • 南方秋季养生汤有哪些

    秋季干燥,无论是南方人还是北方人都要多喝汤。你知道南方秋季适合煲什么汤吗?南北方煲汤大不同,但目的都是去秋燥。今天为您介绍南方秋季适合煲的九款养生汤,赶走秋燥要多喝汤!南方秋季适合煲什么汤?秋燥耗伤人体津液,易造成阴津亏虚。不少人会感到口鼻干燥、咽干口渴、皮肤瘙痒、大便...

    12月05日[秋季养生汤]浏览:4评论:0

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