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  • 冬天喝什么茶养胃 八种适合冬季喝的养胃茶

    红枣桂圆枸杞茶1枸杞、红枣、桂圆都是补血补气的佳品。枸杞可以护肝补肾、明目、润肺、抗衰老。煮桂圆红枣茶的时候加一点枸杞,能增加香甜味。做法:将桂圆去除外壳以及果核,红枣去除果核;然后将桂圆、枸杞、红枣以及适量白砂糖一起放入杯子之中,加入开水进行冲泡,十分钟之后就可以服用了。姜苏茶2姜苏茶具有很好的驱...

    02月01日[养生食谱]浏览:9评论:0

  • 冬季喝什么茶养胃 推荐6款养胃茶

    陈皮茶1陈皮有理气健脾之效,常用于脾胃气滞证。其中寒湿阻中的脾胃气滞、脘腹胀痛、恶心呕吐、泄泻者,用之尤为适宜。做法:陈皮3g煮水饮,加食盐调味。姜苏茶2姜苏茶具有很好的驱散风寒的作用,并且对于胃部有很好的调养功效。如果在冬天出现风寒感冒或者是胃痛胃胀的情况,那么服用一些姜苏茶能够很好的令身体恢复...

    02月01日[养生食谱]浏览:10评论:0

  • 秋季养生吃什么肉

    秋季吃什么肉?1、鸭肉:去秋燥的肉秋季吃什么肉?首选是鸭肉!鸭子富含营养,不仅享有“京师美馔,莫妙于鸭”、“无鸭不成席”之美誉,同时也为祖国医学所称道:“滋五脏之阴,清虚劳之热,补血行水,养胃生津…...

    12月29日[秋季养生食谱]浏览:16评论:0

  • 入秋养生食疗有哪些

    进入秋季之后,夏季的炎热以及烦躁也逐渐的远离我们。这个时候空气都变得清爽以及干燥起来。虽然说这个时候令我们感觉更加的舒服,但是在季节交替的时间更应该注意养生,这样身体才能够更加的健康。今天,小编就来和大家一起说说入秋吃什么对身体最好。秋季养生虽然说秋高气爽,但是这种天气也...

    12月29日[秋季养生食谱]浏览:18评论:0

  • 冬季养生食谱-让健康加分

    冬季养生食谱,所以说,想要令自己的身体更加大家健康,那么小编建议大家可以从冬季开始每天进补!冬季养生食谱天麻炖乌鸡材料:天麻、乌鸡、白茯苓、川穹、姜片、料酒、香菜、食盐做法:将乌鸡宰杀干净,然后放入开水...

    12月29日[冬季养生食谱]浏览:34评论:0

  • 冬日美味糕

    冬日里气候寒冷,人体新陈代谢变慢,消耗相对减少,此时进补身体最容易吸收,因而民间有“冬日进补,开春打虎”的谚语。而在寒气袭人的冬季倘若能够自制一些药膳糕点,不但可以祛寒保暖,而且能让一家人大饱口福,增添更多的生活情趣,为此,笔者特推荐数款糕点类药膳美食,以飨读者。...

    12月29日[冬季养生食谱]浏览:25评论:0

  • 秋季五谷杂粮养生粥

    秋季是气候由暖转寒的转变期,“人与天地相应”,气候变化必然影响到人体,使人发生相应改变,故秋季饮食有的放矢地调理,定会胜于服药。秋季养生粥很多人在平时的时候都喜欢喝五谷杂粮养生粥,这类粥含有的粗纤维比较多,而且热量也比较低,对身体各方面的帮助都很大...

    12月29日[秋季养生汤]浏览:13评论:0

  • 冬令进补 善用传统补品

    进食补品,是中医学增强体质、预防疾病、减轻慢性疾病症状的养生保健措施。那么冬季为何要进补、传统补品在冬季又应该怎样进补?这里给大家介绍冬令适时进食补品的问题。冬令是进补的最佳时季民间历来有“冬季进补,春季打虎”、“冬季补一冬,来年...

    12月29日[冬季养生食谱]浏览:22评论:0

  • 大雪节气养生必吃9种蔬菜

    1、大白菜大雪节气期间空气特别干燥,常吃大白菜能起到润肠、护肤养颜的效果。在冬天,白菜是餐桌上最必不可少的蔬菜,民间素有“冬日白菜美如笋”、“百菜不如白菜”的说法。冬季干燥寒冷的天气容易对皮肤造成伤害,而白菜富含维生素C和、...

    12月29日[冬季养生食谱]浏览:65评论:0

  • 冬天有什么养生保暖的食谱

    现在全国大部分都降温了,严寒的冬季已经到来了,冷气逼人,这个时候要留意保暖,不但要留意穿衣保暖,饮食上也要多吃御寒保暖的食品,那么冬天吃什么保暖呢?不一定大鱼大肉才是保暖良策,实在很多不起眼的食品有保暖的功效。冬天吃什么保暖?1、海带海带营养十分丰富,含有...

    12月29日[冬季养生食谱]浏览:37评论:0

  • 南方秋季养生汤有哪些

    秋季干燥,无论是南方人还是北方人都要多喝汤。你知道南方秋季适合煲什么汤吗?南北方煲汤大不同,但目的都是去秋燥。今天为您介绍南方秋季适合煲的九款养生汤,赶走秋燥要多喝汤!南方秋季适合煲什么汤?秋燥耗伤人体津液,易造成阴津亏虚。不少人会感到口鼻干燥、咽干口渴、皮肤瘙痒、大便...

    12月29日[秋季养生汤]浏览:70评论:0

  • 冬季养生推荐三种食物

    冬季养生吃什么好呢?最适合冬季养生的食物有哪些呢?专家推荐冬季养生吃三种食物好。板栗板栗又叫栗子,有补肾强精的作用。中医学认为,栗子性味甘温,有养胃健脾、补肾壮腰、强筋活血、止血消肿等功效。栗子对高血压、冠心病、动脉粥样硬化等具有较好的防治...

    12月29日[冬季养生食谱]浏览:19评论:0

  • 寒冬腊月吃三冬 养生三式保不病

    进入腊月,天气越来越冷,寒冬腊月怎么养生呢?大寒过后,天气更加寒冷,人体的血管遇冷收缩后容易导致血压升高,此时的饮食也偏于高热量、高脂肪,容易导致血糖和血脂偏高。这时,千万别忘了冬日的看家“三冬”—冬瓜、冬枣、冬甘蔗。冬瓜降低血糖...

    12月29日[冬季养生食谱]浏览:29评论:0

  • 秋季炖什么汤

    秋季干燥,无论是南方人还是北方人都要多喝汤。你知道南方秋季适合煲什么汤吗?南北方煲汤大不同,但目的都是去秋燥。今天为您介绍南方秋季适合煲的九款养生汤,赶走秋燥要多喝汤!【秋天喝什么汤好】一无花果瘦肉汤材料:瘦肉,无花果,枸杞,蜜枣,生姜,盐,杏仁。...

    12月29日[秋季养生汤]浏览:16评论:0

  • 两款秋季养生汤_养生一个秋

    猪肉炖墨鱼[原料]小墨鱼(乌贼2个,鲜瘦猪肉250克,食盐3克。[制作]将墨鱼、猪肉洗净后同炖,烂熟后加食盐。[功效]滋阴补阳,强筋健骨。值得一提的是,墨鱼是一种颇为理想的保健食品,女子一生不论经、孕、产、乳各期,食用墨鱼皆为有益。据记载,妇女食用...

    12月29日[秋季养生汤]浏览:14评论:0

  • 秋季养生汤食谱大全

    秋季养生汤一:杏剑猪肺汤材料:南杏仁12克,剑花干品30克(鲜剑花250克,蜜枣2枚,鲜猪肺500克。做法:先将鲜猪肺用清水灌洗干净,切粗件;南杏仁用温水稍浸,去外皮,洗净;剑花用清水浸润,洗净;以上各物准备就绪后,将南杏、剑花、蜜枣、猪肺,一同放进瓦煲内,加适量清水,...

    12月29日[秋季养生汤]浏览:14评论:0

  • 北方秋季养生汤有哪些

    秋季润燥喝什么养生汤雪梨南杏瘦肉汤做法:将雪梨、南杏,以及瘦猪肉放入锅中,加入适量的水,用大火煮滚,然后再用文火熬煮。功效:南杏性微温,味苦、辛,具有补肺润燥止咳喘功效。雪梨也有润燥的功用。此汤具有生津润燥、止咳化痰之功。太子参百合瘦肉汤...

    12月29日[秋季养生汤]浏览:15评论:0

  • 冬季养生菜谱大全炒菜

    冬天是大吃一顿的季节,冬天养生进补进补宜食用牛肉、羊肉等温性食物,可以保暖御寒。冬天是一年四季中保养、积蓄的最佳时机。冬天人们食欲大增,冬季养生不仅能调养身体,还能增强体质,提高机体的抗病能力。小编在此推荐四道冬天颇受欢迎的特色菜谱,分别是麻辣肉丝、辣土豆骨头汤、红烧羊肉、土豆烧牛肉。冬天养...

    12月29日[冬季养生食谱]浏览:13评论:0

  • 秋季养生小常识

    秋天是一个让人期待和收获的季节,但由于气候多变、空气干燥,很多朋友都想知道秋季养生小常识、幼儿秋季养生小常识。秋季也是呼吸系统等疾病侵袭您的最佳时机。由于秋季冷暖更迭,容易引发疾病。随着天气转冷,秋冬季不远了。秋冬季是人抵抗力最差的季节,学会养生保健是少生病的关键。那么秋冬季如何养生呢...

    12月29日[秋季养生知识]浏览:22评论:0

  • 秋冬季养生小常识

    秋冬季如何养生?养阴注意多喝水干燥的秋冬季每天通过皮肤蒸发的水分在600毫升以上,因此补水必不可少。一个成年人每天喝水的最低限度为1500毫升,而在秋天喝2000毫升才能保证肺和呼吸道的润滑。虽然为了健康、减肥、美...

    12月29日[秋季养生知识]浏览:20评论:0

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