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  • 冬季养生食物

    山楂——健胃之最火锅是很多人冬季大餐必不可少的选择,但这种饮食往往浓油多肉,属肥甘厚腻之品,吃多了不易消化,此时,山楂就派上用场了。山楂是这个季节最具健胃消食功效的药食两用水果。明代药学著作《本草通玄》中记载山楂能“消油垢之积&r...

    12月05日[冬季养生食谱]浏览:1评论:0

  • 秋季干燥 吃什么好呢

    秋天干燥吃什么菜好?秋天气候干燥,不仅我们的皮肤容易出现干燥现象,身体内部也容易燥炎,而饮食调理可以有效的避免这些现象。那么秋天干燥吃什么菜好呢?秋季干燥,人很容易感到不同程度的干燥,例如口、鼻、皮肤等部位,所以人的饮食也要改变。那秋季干燥该如何饮食呢?下面我们就来了解一下。...

    12月05日[秋季养生知识]浏览:0评论:0

  • 秋季养生汤食谱大全

    秋季养生汤一:杏剑猪肺汤材料:南杏仁12克,剑花干品30克(鲜剑花250克,蜜枣2枚,鲜猪肺500克。做法:先将鲜猪肺用清水灌洗干净,切粗件;南杏仁用温水稍浸,去外皮,洗净;剑花用清水浸润,洗净;以上各物准备就绪后,将南杏、剑花、蜜枣、猪肺,一同放进瓦煲内,加适量清水,...

    12月05日[秋季养生汤]浏览:2评论:0

  • 闽南冬天炖什么汤养生

    现在刚进入冬天,很多家庭主妇对于冬天喝什么汤好都想了解一下。其实在这个季节喝一些冬季养生汤,不仅对于身体好,还能提高我们工作时的注意力。那么,究竟冬天吃什么好呢?接下来就让小编来给大家说一下吧!推荐几款冬天养生的汤水1、莲子素肚汤材料...

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  • 冬季养生的三大小贴士

    冬季是一个养生的季节,那么冬季要如何养生呢?冬季养生要注意哪些呢?下面就来了解一下冬季养生的三大小贴士。1、雪后更应防晒雪天的紫外线看似不强,其实它会通过雪地的反射大大增强其“威力”,对皮肤造成伤害,因此在雪天尤其是出太阳时更要重视防晒。...

    12月05日[冬季养生知识]浏览:2评论:0

  • 冬季养生保健知识

    冬季养生保健的知识你知道多少?应该怎样做才能保证身体健康呢?冬季养生保健知识中医认为冬季是匿藏精气的时节,冬令进补以立冬后至立春前这段期间最为适宜。冬季养生主要指通过饮食、睡眠、运动、药物等手段,达到保养精气、强身健体、延年益寿的目的。那么冬季如何做好养生呢?下面中...

    12月05日[冬季养生知识]浏览:1评论:0

  • 南方秋季养生汤有哪些

    秋季干燥,无论是南方人还是北方人都要多喝汤。你知道南方秋季适合煲什么汤吗?南北方煲汤大不同,但目的都是去秋燥。今天为您介绍南方秋季适合煲的九款养生汤,赶走秋燥要多喝汤!南方秋季适合煲什么汤?秋燥耗伤人体津液,易造成阴津亏虚。不少人会感到口鼻干燥、咽干口渴、皮肤瘙痒、大便...

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  • 冬季煲什么样的养生汤最好?

    寒冷的冬季已经到来,这时晚上最好喝碗热汤暖胃。那么寒冷的冬季适合喝什么汤?不同的养生汤的滋补效果不一样,下面小编推荐八款适合冬季食用的养生汤。一、小鹌鹑银耳蘑菇汤材料:小鹌鹑1只,鹌鹑蛋5颗,银耳50克,蘑菇50克,西红柿50克,料酒、精盐、味精、胡...

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  • 冬季养生食物

    山楂——健胃之最火锅是很多人冬季大餐必不可少的选择,但这种饮食往往浓油多肉,属肥甘厚腻之品,吃多了不易消化,此时,山楂就派上用场了。山楂是这个季节最具健胃消食功效的药食两用水果。明代药学著作《本草通玄》中记载山楂能“消油垢之积&r...

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  • 美丽冻人有害健康—女性冬季养生5大禁忌

    对于女性来说,由于独特的生理结构与生活方式,在冬天,更要遵循大自然的规律,以藏为主,不做虚寒的冰美人。事实上,许多“要风度不要温度”的女性在冬天里经常有手足冰冷的感觉。所以,冬天女性更要注意应季的保养,有时候也许只是在日常生活中稍微多加注意,就可以改善体质。...

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  • 冬季养生小常识_助你健康度寒冬

    冬季养生知识之活动手脚,多慢跑。1、活动手脚,多慢跑冬季保持适当的户外活动,有助于调节新陈代谢机能。由于立冬后,天气渐寒冷,四肢较为僵硬,所以,锻炼之前一定要注意热身。先进行慢跑使身体微微出汗后,再进行高强度的健身运动。运动时衣着以保暖防感冒为主,运动后要及时穿上衣...

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  • 冬季养生汤有哪些_推荐5款冬季养身汤

    冬天的脚步正在逼近,天气愈见寒冷,此时若是能喝上一碗热热的浓浓的汤汁,那才是人生的一大乐趣,所以小编今天给大家推荐五款适合冬天喝的养生汤,不止驱寒还治病,尤其是给女性朋友调理身体最好不过了。1、冬季养生要喝羊肉汤材料:羊肉300克,羊骨架250克,羊杂150克。另佐...

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  • 冬季最怕“4种火” 该如何清清火呢

    冬季的时候许多人容易发生上火的情形,如果不能及时的降火,很可能会产生一些上火的症状,那么冬季上火的症状有哪些呢?冬季吃什么能降火呢?冬季最怕4种“火”1、冻出来的“寒包火”有人...

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  • 冬季养生食谱大全及做法

    冬天对于人体的重要意义是不言而喻的,所以说,想要令自己的身体更加大家健康,那么小编建议大家可以从冬至开始每天进补,这样能够发挥最大的效果,减少对身体的损耗。那么你知道冬季进补吃什么好吗?你知道冬季养生食谱有哪些吗?今天小编为大家推荐四款冬季养生食谱,一起来看看吧!第一:羊肉炖...

    12月05日[冬季养生食谱]浏览:7评论:0

  • 冬季养生煲汤食谱_冬季养身汤

    冬季养生煲汤食谱1、百合鹌鹑汤材料:食物:鹌鹑两至四只,红萝卜半斤药物:百合四钱,蜜枣六枚功能:滋阴健肺,止咳补气,久咳虚喘者为合。制作方法:鹌鹑托鸡鸭档代切洗净,去肠杂;红萝卜去皮洗净切件,加百合、蜜枣,放水五碗...

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  • 冬季养生喝什么汤好

    冬季养生喝什么汤好?健康过冬,滋补汤品不可缺少!冬季饮食养生的重点是养胃健脾,抵抗严寒的冲击。今天推荐几款冬季养生汤煲汤食谱,学习做起来吧!茶树菇老鸭汤原料:鸭子半只、干茶树菇一把、生姜数片、食盐适量。做法:干茶树菇用清水泡发、泡软后彻底冲...

    12月05日[冬季养生汤]浏览:8评论:0

  • 冬季有哪些养生食谱

    进入冬季,食疗养生进补要抓紧了!那么冬季有哪些养生食谱呢?冬季养生食谱有很多,今天小编推荐10道冬季养生菜,常吃帮你提高免疫力,让你冬季少生病!一起来看看冬季有哪些养生食谱吧。冬季有哪些养生食谱?1、胡椒猪肚汤材料:新鲜猪肚一个,白胡椒15克。&nbs...

    12月05日[冬季养生食谱]浏览:6评论:0

  • 冬季养生食谱_推荐四款美味

    冬季天气严寒,是适合进行食补的季节。这个时候很多人都会选择吃荤菜,可以为人体补充营养。那么你知道冬季食谱有哪些吗?今天小编推荐给大家4道美味荤菜为你强健身体,一起来学习一下吧!红烧肉材料指五花肉500克白糖3茶匙葱1块草果2粒大料3个老抽、科洒各...

    12月05日[冬季养生食谱]浏览:11评论:0

  • 糖尿病患者秋冬季养生四要诀

    秋季,指农历8、9、10月,包括立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降6个节气。秋季,暑夏的高温已降低,人们烦躁的情绪也随之平静,且秋风带来秋季宜人的景色。此时切勿因眼前的美景忽视了养生。许多因素往往在不经意间影响着您的健康,且夏季过多的耗损也应在此时及时补充,所以秋季亦应特别重视养生保健。俗...

    12月05日[秋季养生知识]浏览:7评论:0

  • 滋润冬季养生汤推荐

    滋润冬季养生汤推荐1、木瓜红枣莲子蜜美白淡斑材料:木瓜、红枣、莲子、蜂蜜、冰糖。做法:1、将红枣、莲子、冰糖加入适量清水,材料煮熟后起锅备用。2、木瓜去皮、籽,切块...

    12月05日[冬季养生汤]浏览:4评论:0

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